co daje

[...] sie przyzwyczajać do niego. denerwuje mnie troche że akurat tutaj gdzie łapie powierzchnia gryfu jest gładka przez co bardziej mi sie sztanga wyślizguje z rąk. ale narazie daje rade. wogóle to kiedyś byłem młody i głupi i robiłem wszystko przechwytem nawet jakieś smieszne ciężary jak zaczynałem MC robić. i dodatkowo wszystkie serie od zawsze [...]

Ojan - po co kulturysta ma siadać do samego dołu? co to ma wspólnego z kulturystyką? i nie pisz proszę o wyrzucie testosteronu. z Twojego doświadczenia co to daje Z mojego doświadczenia - daje to pełny zakres ruchu i rozciągnięcie mięśni. O wyrzuty testosteronu nie dbam!

15.11.2013 Zaległe wpiski daje Bo mało czasu . Cały weekend na szkoleniu . tera wiem troche wiecej jak sie naszprycowac xD. Kiedy panowie cchecie podsumowanie wrzucic . Bo mam dość rozlegą opowieść do przygotowania poniewaz uwazam ze podsumowanie w tym tescie jest najwazniejsze. Daje jakby najlepszy wglad w sprawe :D. DIETA 1.400g serka wiejskiego [...]

[...] ile dobrze rozróżniam :] ) bardzo mocno się rozciąga i spina, przez co jak kończę serie czuje jakby pompe xD czego jeszcze nie czułem. Miłe uczucie. Wyprosty: fajnie daje w prostowniki te 20 reps. następnym razem postaram się wziąć przynajmniej ze 2,5kg :] Szrugsy: niby takie ćwiczenie lajtowe ale na koniec po takim trenie ciężko wykonać [...]

[...] Ze strony japońskiej pytanie: gdzie i kiedy? Odpowiedź asystenta: tu i teraz. Japończycy rozglądają się z niedowierzaniem i jeszcze raz pytanie: gdzie? A asystent ręką daje znak temu japońskiemu zawodnikowi, żeby szedł za nim i prowadzi go na mały betonowy placyk, gdzie z dwóch stron stoją betonowe ławki, a z trzeciej taki typowy w [...]

[...] w piszczel wywołało grymas na mojej twarzy bo już nie raz miałem okazje kopnąć piszczelą o piszczel i w walce adrenalina jaka się wydziela nawet w najmniejszym stopniu nie daje tego odczuć obitej już podczas walk kości piszczelowej. Może tak, może nie. Sparingi np. w Yiquan nie odbywają się na macie, boso tylko w różnych okolicznościach [...]

Jeśli Cię interesują okolice Poznania to mogę podać namiary na lekarkę, która mnie prowadzi. Na pierwszej wizycie daje skierowanie na badania hormonalne, bo, jak sama mówi, nie jest wróżką i z kuli nie powie co dolega. Lekarz wie co powinien zbadać. Ale jakby nie wiedział to minimum: LH, testosteron, estradiol, obciążenie glukozą (3x glukoza i [...]

[...] i z tego zatrzymywania, skakania przez rowy cały trening trwał 3 godziny z czego sam bieg 2,35, na przerwach zatrzymywałem zegarek. Takie 30km robione po lasach, łąkach daje mocno w kość przede wszystkim stabilizatorom sylwetki co się przyda -) Na kolejne tak długie biegi będę wybierał już Kozłowiecki Park Krajobrazowy bo tu skończył mi się [...]

[...] połowie gdzie było mocno pod wiatr ale nawet pod wiatr jechałem po 36 km/h i pieknie było wyprzedzać innych jak pociąg, męczyli się na tym wietrze. Zauważyłem że dysk daje sporo również przy wietrze z przodu ale lekko z boku bo wtedy wyprzedzałem innych z różnicą w szybkości mega dużą a z wiatrem totalnie w twarz lub w plecy wyprzedzałem [...]

[...] ilością treningu hamuje mnie rozsądek lepiej zrobić 15 godzin naprawdę dobrego trenowania niż 30 godzin nabijania czasu ja to nazywam roboczogodziny treningowe. Póki co wydaje mi się że mniej więcej te 70 godzin to jest taka ilość która daje mi spory progres przy czym jestem w miarę dobrze zregenerowany i nie pojawiają się bóle inne niż [...]

[...] ze stron że szkoda czasu na dociekanie. Dla porównania taki kask czasowy w porównaniu do podstawowego kasku szosowego np Prevail który i tak do najwolniejszych nie należy daje zysk na 180km ok 5 min. 5 min za darmo to jest w cholerę. Testów pomiędzy czasowymi kaskami rzetelnych nie ma pewnie z tego powodu iż każdy producent podaje że jego kask [...]

[...] często są nietrafionym pomysłem, bo czasem po prostu warto spojrzeć na to co się robi z dystansu i naprawdę przenalizować swoje posunięcia, bo wymiana sprzętu często nie daje efektów. Nie stoję po żadnej ze stron i zamiast atakować AMYDA (mówiąc co on może wiedzieć, skoro słabo biega, przepraszam to jest argument w rzeczowej dyskusji???), [...]

[...] różnica to 1kph i to na wysokim zakresie prędkości bo w okolicach 40kph. Niech mi ktoś powie że liczy się tylko noga a takie dodatki kosztujące milion złoty np. ceramicspeedy łańcuch+wózek dają marginalne zyski. Taki komplecik daje około 5W to jest ogromnie wiele i pokazuje że takie marginal gains jest bardzo ważne, trzeba urywać każdego wata -)

[...] 36kg - http://youtu.be/Ib0qVWNtizU Pochylam do przodu, robię tak, żeby zachować równowagę, bo jak próbuję się prostować to lecę do tyłu, ale dlaczego tak jest to nie wiem, wydaje mi się, że konsekwencja tego co przy air squat Wykroki 28kg - http://youtu.be/nzIyOl01Wbw Widzę, że chyba kolano idzie za bardzo do przodu, ale ogólnie daję dla [...]

[...] wzial drugiego sztacha. Kogut pyta: - I jak, czujesz cos?? - Nic nie czuje. - Jak to nic?? Kur... Kogut lekko wkur...ony, wzial caly towar jaki mial, zawinal w gazete i daje kurczakowi SuperSkreta. Kurczak sie zaciaga, malo mu oczy z orbit nie wyskocza. - I jak, czujesz cos?? - Nic nie czuje. - Jak to ku... nic nie czujesz. - No mowie ze [...]

[...] Po miesiącu wraca i sprawdza: Wchodzi do Niemca, a ten sadza pieska przy perkusji, a piesek odwala na niej solówkę jakiej jeszcze świat nie widział. Wchodzi do Ruska, ten daje pieskowi harmoszkę, a ten jak nie zacznie grać i wywijać kozaczoki. Wchodzi do Polaka, a on siedzi w kącie a w drugim kącie siedzi trzęsący się i wychudzony piesek. [...]

[...] - DWÓCH, ja jestem tłumaczem - wtrącił jeden. Trzech facetów piło w barze. Nagle do baru wszedł pijak, podszedł do nich i mówi do gościa w środku: -"Twoja matka daje najlepiej w całym mieście!" Wszyscy oczekiwali bójki, ale gość zignorował pijaka, który chwile potem gdzieś odszedł i zniknął. Dziesięć minut później pijak pojawił [...]

[...] za chamstwo... - Panowie, dam wam 50 zł i zapomnimy o sprawie... - Nie, Grzesiu dzwon na policje - Ale panowie, no po co takie ceregiele, latanie po sądach, punkty karne... daje 100 zł i zapominamy o sprawie, co ??? - Nie, Grzesiu dalej wyciągaj telefon i dzwon po gliny - Dobra moje ostatnie słowo - 200 zł i więcej nie dam ani grosza - Nie... [...]

[...] poszli do gabinetu, rozebrał ją i wsadził... - Dobrze, synku, w niedziele, podczas kolacji opowiesz to, żeby wszyscy wiedzieli. Nadeszła niedziela, rodzina przy stole i mama daje znak Jasiowi, żeby zaczął mówić. Jasio: - No wiec tatuś całował i dotykał pokojówkę, później zabrał ja do gabinetu, rozebrał i wsadził... Wsadził... Mamo jak się nazywa [...]

[...] alkomat wykazuje 0,2 promila policjant się speszył i zaniemówił. - No i co może pan jeszcze dziecku da żeby dmuchało?! pyta kierowca. Policjant żeby wszystko było jasne daje dziecku... Dziecko dmucha alkomat wykazuje 0,2 promila.... Policjant myśli że nie ma co dłużej przytrzymywać zatrzymanych puszcza ich dalej i mężczyzna mówi do rodziny: [...]